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你知道你的退休金第一銀行貸款ptt OK忠訓各家銀行房貸利率比較2021是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退第一銀行貸款ptt OK忠訓各家銀行房貸利率比較2021金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債券、投資基金

聽起來感覺很不錯

但您有想過..........

以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

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領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投資

投資報酬率超過7%並不難

與其給政府繳退休金

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助燒燙傷兒童復健　3000人齊聚公益野餐

惠文教育基金會為了幫助燒傷顏損孩子復健之路，今（19）日上午9時許在新北大都會公園幸福水漾園區舉辦「親子公益野餐嘉年華」，活動開場由上百名5歲小樂旗手進行演出，不斷在草坪上擊鼓、耍旗和變換隊形，雖然下著細雨，仍是吸引超過3000名民眾到場參與。活動現場也推出親子野餐趣、Fun學園遊會、運動趣味闖關、戶外實境解謎、獎品歡樂抽，有創意挑戰、童玩手作、大地遊戲、美食胖卡及解謎體驗，超過60個攤位及活動關卡，結合體力、腦力與親子合作力，與民眾共度美式繽紛歡樂的戶外時光，惠文教育基金會創辨人陳靜儀表示，燒傷顏損孩子身心重建過程很辛苦，需要大家的關心和鼓勵，建立更友善的環境，集合愛的力量，有家長與學童特地到百貨公司選購新款精美玩具禮品，成為熱門義賣品項之一，也歡迎民眾響應公益認購義賣品，用行動支持燒傷顏損兒生心理重建服務計畫。

桃檢偵辦職籃球員不雅照案 2嫌遭聲押禁見

桃檢偵辦職籃球員譚傑龍不雅影片外流案，19日晚間複訊32歲余姓男子和39歲劉姓男子，認2人涉犯重罪，有串證之虞，余又涉嫌逃亡、劉也有反覆實施之虞，訊後將2人聲押禁見，全案朝兒少性剝削、妨害風化、妨害祕密及恐嚇等罪嫌持續擴大偵辦。職籃球員譚傑龍月初在友人陪同下，向刑事局報案稱遭持3年前側錄的不雅影片威脅，刑事局報請桃園地檢署指揮，檢方指派婦幼組主任檢察官劉偉誠、檢察官林郁芬偵辦，檢警根據流出的國外網站網址、恐嚇的對話紀錄等線索抽絲剝繭，19日持法院核發的搜索票，到32歲余嫌桃園市楊梅區住家，以及39歲劉姓嫌犯新北市新店區住家搜索，帶回手機、電腦、硬碟等證物，檢察官也同步訊問譚傑龍等被害人。據了解，法律系的余姓男子，在就讀私立大學期間就開始架設同志色情網站，出售多年來透過視訊聊天交換來的男性裸露私密照或偷拍同志性愛片，疑似就是在3年前趁譚年僅17歲時，以網路視訊竊錄裸露的下體，和余男不熟識的劉男，則從網站取得譚的不雅影片，隨著譚名氣漸旺而恫嚇要錢。2嫌晚間近9點半分乘2部箱型車抵達桃園地檢署，直驅地下室，在停等閘門打開過程中，余男戴著口罩在右後座，見記者拍攝也未遮掩，神情顯得疲憊。檢警將釐清余男和劉男間的關係、竊錄過程、取得影片手法和恐嚇經過等，並追查有無其他共犯。★中時新聞網關心您：根據刑法第235條規定，散布、播送或販賣猥褻之文字、圖畫、聲音、影像或其他物品，或公然陳列，或以他法供人觀覽、聽聞者，處二年以下有期徒刑、拘役或科或併科三萬元以下罰金。意圖散布、播送、販賣而製造、持有前項文字、圖畫、聲音、影像及其附著物或其他物品者，亦同。前二項之文字、圖畫、聲音或影像之附著物及物品，不問屬於犯人與否，沒收之。

舒心BAR／吳若權：日子不順意更要順心過

困境，是你和自己最近的距離。遭遇困境，正是改變自己的大好時機。你只要保持清明的自覺，就能切斷慣性的惡性循環，發現生命中嶄新的方向和厚度。回顧過去的時光，你是覺得萬般美好、苦樂參半、或痛苦難捱？其實不論你的答案是什麼？日子都還是要度過。比較值得關心的，並非那些分分秒秒、也不只是歷經這起起落落的心情。而是，你究竟是如何面對這些日子的？「人生不如意事，十之八九。」碰到不如意的人事物，像是不速之客那樣造訪時，我們該如何維持內心的平靜，並提升自己內在的覺察，鍛鍊出至高無上的智慧？這次要分享給你的這本書《不順意的日子，順心過》提到：你努力修行的動機，究竟是因為時代充滿了不確定，你希望找到一些線索來應付，即將到來的無常？或是，你想多了解自己？其實，我們修行的真正目標，是心靈和心智的全然覺醒。這不只是為了增進一己的身心安康，更要給眾生帶來利益、撫慰和智慧。看完《不順意的日子，順心過》，我試著為你摘要整理，書中的三個我認為很重要的重點，希望可以陪你一起發願清除一切利他的障礙，讓自己最初的善念，不再被愚癡的慣性所遮蔽。我們可以因此多點覺察，少點本能的反應。不但自己可以從痛苦與煩惱中解脫出來，也能夠真正做到利他。一、困境是為了改變慣性一旦生命中發生不順你意的事件，一般人的反應總是用慣性模式反應。我們通常都傾向於自動上鈎，盲目地採取行動，缺乏洞察力，結果反覆強化了慣性。甚至，我們會持續追逐一些明知有害無益的事物，不健康的行為、不健康的人際關係、不健康的食物，用來逃避現實，麻醉自己。這些負面的惡性循環，往往不斷糾纏我們不放，到天荒地老那般。創巴仁波切說：「任何體驗都可以變成進一步的障礙，也可以變成一個解脫煩惱的方法。」他舉一個例子：有隻蒼蠅停在桌腳，你可能會任意隨著本能反應，「啪！」一下打落蒼蠅，那就播下麻木無情的種子，阻礙了內心覺醒的過程。反過來說，你有所覺察地改變自己的習氣，用慈悲心看著牠，輕輕揮手讓牠自己飛走。這樣把蒼蠅的來訪，從一個令人討厭的事情，轉化成一個美好的機緣，播下慈心、容忍、讚嘆生命尊貴的種子。這個小故事，告訴我們：如果目標是為了利益自己和眾生而覺醒，改變自己就勢在必行。遭遇困境的時刻，正是改變自己的大好時機。每一次我們眼見自己落入慣性反應的窠臼，就有機會阻斷慣性前進的動能，從而發現生命中嶄新的方向和厚度。人非命定！任何事情發生，我們都可以選擇：當下面對，全力以赴。只要能夠阻斷那些一成不變、一而再、再而三、不斷讓煩惱升高的慣性反應，你就可以克服慣性，活在當下的覺察裡。二、接納所有遭遇的一切當我們感到痛苦、不受歡迎、困難或困窘的時候，往往會不自覺地升高情緒或壓抑情。隨著內心自覺程度的增加，也許會認為：現在該對抗老舊的習性、和無法控制的情緒了！從前，我們很容易根據「好或壞」、「有意義或無意義」這種二元對立的想法，來選邊站，因此而侷限了自己。但真正可以突破慣性的思維，應該是：不要與自己任何一方面為敵，反而可採取一種心態，可以承認我們自認為不好的一切，同時接納它們，就像接納自己所謂的優點一樣。根據祖古東杜仁波切（Tulku Thondup Rinpoche）的教導，你若心裡生起不快的情緒，第一步就是在當下盡可能充分感覺它。和它一起呼吸，讓它碰觸你，安住在你心中。你要竭盡所能地敞開心門，然後讓這個感覺更壯大，甚至更強烈，更堅實。這時候，你可以一把抓住這種感覺，然後放下，讓它像一只氣球飄浮在廣大的虛空，隨意飄盪，漸行漸遠，進入宇宙，分散成愈來愈小的分子，變成不可思議地微小，而且遙遠。三、痛苦正是覺醒的機會若要覺醒，我們就必須學著不再抗拒現實。換句話說，我們必須克服「自我」，也就是「那個抗拒現實的自己」。書上舉了一個例子，如果你鼻頭上長了一個膿包，你完全無法接受自己的醜樣子，刻意用化妝品或紗布遮掩。直到你碰到一個小孩子，他童言無忌地指著你的鼻頭問：「這是什麼？」當你可以克服自卑心理，拿一面鏡子看清楚自己的恐懼，你就會將這個孩子看作是你的老師。因為他指出了你在抗拒什麼，提醒你需要放鬆。你會很輕鬆自在地回答他：「你的眼力真好！」而不會生氣他，怪罪他白目地揭露你的瘡疤。這就像可以做到「歡迎生命中的不速之客」，是一種很重要的修行。到達這個階段之前，我們其實很需要別人指出我們的「膿包」，這樣我們就對有膿包更自在，不會覺得在人前丟人現眼。當我們學會接納每件發生在自己身上的事，就可以從中學習成長。以上跟你分享的是，由心靈工坊出版《不順意的日子，順心過》這本書，我特別為你所整理摘要的重點。邀請你上《時報周刊》臉書留下意見，和我分享：你是如何看待自己遭遇到的逆境？從此以後，你是不是可以改變自己的慣性？歡迎你留言跟大家一起討論喔。《不順意的日子，順心過》作者佩瑪丘卓（Pema Chödrön）是深受歡迎的靈性導師，他用最生活化的方式講授佛法，平易近人、充滿正念，非常適合想接觸佛法卻不知如何下手的現代人。———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg(中時新聞網)

業者講義少印放水驗收南投3員警涉偽造文書遭判降級

南投縣警察局吳姓、陳姓及許姓3名員警，被控在承辦道路交通安全講習業務期間，明知廠商以不實統一發票及估價單，短少印製講義，仍予驗收，被依偽造文書罪判決有罪確定，懲戒法院判決吳員3人各降級改敘。判決指出，吳員、陳員2012至2015年承辦南投縣警局交通法規講習業務；另吳員2016年另與許員辦理該講習業務，明知廠商開立不實統一發票及估價單，卻分別蓋章驗收，讓警局會計室及交通部承辦人核銷撥款。3人被依偽造文書罪判刑2年、1年10月、1年2月，各獲緩刑3年、4年，須支付公庫20萬元、18萬元、12萬元確定。警方將3人移付懲戒法院審理，3人辯稱因往年印製講義大量棄置於會場桌面，十分可惜，同仁建議透過講義重複使用，避免資源浪費，並於總經費額度下，勻支購買勤務上可重複使用服勤物品，提高同仁全程聽講的意願，請求從輕處分。懲戒法院認為，3人違失行為，戕害政府機關信譽及公務員形象，有懲戒必要，審酌3人均表示知錯悔悟，另許員行為僅有1次，判決吳、陳2人降2級改敘、許降1級改敘。

高中職與大學共好教育部規畫全國45個適性學習社區

因應新課綱實施後高中職教學多元化，需要大學幫忙。教育部國教署規畫全國45個「適性學習社區」，自12月起至明年7月協助各高中與大專校院推動校訂課程及彈性學習時間協作共好計畫，透過「交流共享」、「區域共好」、「高教協作」及「歷程整合」等措施，強化教學能量。新課綱實施後，各高級中等學校均致力推動教學多元化，並透過彈性學習時間鼓勵學生自主學習。為促進高中職端與大學端的連結，教育部國教署規畫全國45個「適性學習社區」，由大學端來協助高中職發展多元課程。教育部國教署表示，推動「適性學習社區」，主要藉由教師社群共備、共觀、反思共議等機制，舉辦多元分享會、發表會，同時並結合大專校院豐富的高等教育資源，讓高中職端可規劃更多元化的選修課程及彈性學習時間的學習活動，深化學生適性學習的能量。為促進高級中學教育與高等教育兩階段順利銜接，計畫也透過「歷程整合」，由大專校院說明招生選才的內涵，讓高中職學生獲得更明確的參考方向，以利進行學習歷程反思、整合學習歷程檔案、強化自主學習能力，並培養終身學習的熱忱。教育部國教署表示，十二年國教強調學生為主體、自發自主學習、多元展能適性揚才等理念，並重視學習歷程的反思與學習動機。因此，為深化學生自主學習能力，強化區域學校夥伴優質共好與教育資源均質共享，透過高中職端與大學端的協作共好計畫，進一步強化合作關係，提升學校協助及輔導學生自主學習的能量與效能，讓學生的視野與學習更加豐富。

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